PMN Share Ikan Gabus Bisa Sembuhkan Penyakit Hati

  Ikan haruan atau ikan gabus mengandung albumen cukup tinggi yang berfungsi membentuk jaringan sel baru dalam tubuh dan mampu menyembuhkan berbagai penyakit hati sehingga menjadi solusi murah mengobati berbagai penyakit seperti bekas operasi serta lever.Direktur RSUD Ulin Banjarmasin Kalimantan Selatan dr Abimanyu di Banjarmasin, Jumat (14/12) mengatakan, dari berbagai penelitian yang dilakukan, ikan haruan...

Read More

PMN Share Jaga Kualitas Air Minum Kita

Air merupakan kebutuhan yang sangat vital bagi kehidupan manusia. Karena itu jika kebutuhan akan air tersebut belum tercukupi maka dapat memberikan dampak yang besar terhadap kerawanan kesehatan maupun sosial. Pengadaan air bersih di Indonesia khususnya untuk skala yang besar masih terpusat di daerah perkotaan, dan dikelola oleh Perusahan Air Minum (PAM) kota yang bersangkutan. Namun demikian secara nasional jumlahnya...

Read More

PMN Share Cara Menghilangkan Selulit Pada Bagian Tubuh

Mungkin kalian sudah tahu apa itu selulit. Nah, bagi yang belum tahu, selulit adalah jaringan yang menonjol yang terihat seperti kulit jeruk yang pada umumnya terdapa di perut, paha, dan bokong. Selulit merupakan masalah besar bagi wanita, umumnya ibu-ibu yang sudah melahirkan, meskipun selulit bisa muncul pada siapapun tanpa mengenal batas usia. Sebelum kita bahas cara menghilangkan selulit, sebaiknya kita harus tahu dulu penyebab selulit,...

Read More

PMN Share 12 Sumber Vitamin E (Tokoferol) Terbaik

  Inilah 12 Sumber Vitamin E (Tokoferol) Terbaik Bagi Tubuh. Vitamin E memiliki manfaat yang sangat banyak untuk manusia. Pertama untuk meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi stress, mencegah terjadinya kanker, membantu kesuburan alat kelamin, dan mencegah terjadinya penyakit jantung. Namun, vitamin E lebih banyak dikembangkan untuk bahan perawatan kulit tubuh. Karena manfaatnya untuk kulit antara lain melindungi dari sinar...

Read More

PMN Share Sumber-Sumber Vitamin D (Kalsiferol) Terbaik

Sumber-Sumber Vitamin D (Kalsiferol) Terbaik - Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak. Nama lainnya adalah kalsiferol. Vitamin D ini dikenal ada 4 jenis yaitu vitamin D1 atau ergostenin, vitamin D2 atau ergokalsiferol, vitamin D3 dan vitamin D4. Fungsi vitamin D yang utama adalah mengatur pembentukan struktur tulang dan gigi. Selain itu berperan dalam penyerapan kalsium ke dalam tubuh. Sehingga pertumbuhan tulang dan gigi akan...

Read More

PMN Share 20 Sumber Vitamin C (Asam Askorbat) Terbaik

20 Sumber Vitamin C (Asam Askorbat) Terbaik - Vitamin C memiliki nama lain yaitu asam askorbat. Fungsi Vitamin C dalam tubuh adalah sebagai antioksidan yang menangkal radikal bebas sehingga membuat imunitas tubuh menjadi terjaga. Jeruk merupakan sumber vitamin C alami yang paling populer, namun ada juga Jambu biji dan buah kiwi yang mengandung vitamin C hingga dua kali lipat dibandingkan vitamin C pada jeruk. Selain itu vitamin C juga...

Read More

PMN Share 19 Makanan Sumber Vitamin B12 Tinggi

19 Jenis makanan sebagai sumber vitamin B12 tinggi. Vitamin B12 atau disebut kobalamin berperan penting dalam sistem saraf tubuh dan juga pembentukan sel darah merah. Ketika seseorang kekurangan vitamin B12 ia dapat terserang penyakit anemia pernisius dan dapat memicu serangan jantung. Sumber Vitamin B12 banyak terdapat di makanan hewani seperti kerang, salmon, tuna dan daging sapi. Namun ada juga makanan hasil olahan yang mengandung...

Read More

PMN Share 16 Sumber Vitamin B9 (Asam Folat) Terbaik

16 Sumber Makanan yang Mengandung Vitamin B9 (Asam Folat) Terbaik - Vitamin B9 atau asam folat ini banyak kegunaannya. Vitamin B9 sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil karena fungsinya sebagai replikasi DNA dan pertumbuhan. Selain itu bermanfaat sebagai regenerasi sel darah dan sel imunitas tubuh. Sehingga bayi yang dikandungnya juga dapat tumbuh sehat saat lahir nanti. Sumber makanan bervitamin B9 terdapat banyak sekali pada sayuran...

Read More

PMN Share 12 Jenis Makanan Sumber Vitamin B7 Terbaik

12 Jenis Makanan Sumber Vitamin B7 (Biotin) Terbaik - Vitamin B7 disebut juga biotin. Bahkan peneliti dulunya menggolongkan vitamin B7 sebagai vitamin H. Kebutuhan vitamin B7 baik untuk tubuh karena memiliki peran sebagai transfer karbon dioksida keluar tubuh melalui organ pernafasan serta metabolisme lemak dan karbohidrat. Kekurangan vitamin B7 berdampak pada gangguan kesehatan. Seperti antibodi menurun, kerontokan rambut, serta...

Read More

PMN Share 17 Sumber Vitamin B6 (Piridoksin) Paling Tinggi

17 Sumber Makanan yang Mengandung Vitamin B6 (Piridoksin) Paling Tinggi. Fungsi vitamin B6 atau pyridoxine selain membantu vitamin B5 dalam proses konversi karbohidrat dan protein menjadi tenaga, vitamin B6 ini juga berperan dalam pembentukan sel darah merah dan antibodi. Vitamin B6 dalam dosis tinggi digunakan untuk memperbaiki kerusakan akibat penyinaran, neuritis setelah terapi isoniazid atau sikloserin. Sumber vitamin B6 sangat banyak...

Read More